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Author:派翠莎
這邊什麼都沒有，只有音樂和酒精交織的生活
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| 俺想瘦巴巴 |
去北京不到一年，卻整整肥了八公斤！所以我要學酪梨壽司一樣把減肥日記PO出來，這樣才可以督促自己更有毅力。
有鑒於某份神奇的減肥食譜在我家很有效，之前我也是吃那份兩個禮拜瘦了六公斤。雖然很痛苦，而且很多人會說，這樣不健康、少吃多動云云之類的話。可是我很沒毅力，沒有設限的飲食對我來說根本行不通，所以我還是得乖乖照著食譜吃，希望兩個禮拜我也能像以前一樣瘦六公斤。
**更新**原本是07.02是第一天，可是因為當天晚上沒有吐司，我就索性作罷破功，隔天重新開始計算。
2008.07.03 Day 1
體重：0
早餐：兩顆蛋
午餐：兩顆蛋、十顆黃色小番茄、黑咖啡
晚餐：兩顆蛋、混合沙拉、一片土司、黑咖啡
2008.07.04 Day 2
體重：-0.5kg
早餐：兩顆蛋
午餐：兩片香吉士、兩顆蛋、黑咖啡
晚餐：一片萵蒟、兩口芹菜、一片火鍋牛肉片、五顆黃色小蕃茄、三公分小黃瓜、一粒橄欖蜜餞
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健康活力的人生 | 固定リンク
| トラックバック：0 | レス：2
(2008/07/02() 13:18) |
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